uk.dynamic-dns.net 
Найпопулярніший метод лікування целюліту - це масаж. Масаж від целюліту краще робити у професійного масажиста, так ви досягнете максимального ефекту за більш короткі терміни. Однак якщо ви нікому не довіряєте своє тіло, крім себе, або тимчасово обмежені в засобах, можна провести курс масажу проти целюліту на дому.
Масаж в домашніх умовах бажано робити з ранку, після гімнастики . Це досить проста процедура, і кожен раз ваші руки будуть виконувати руху більш технічно і ефективно.
1. Для початку потрібно підготувати шкіру. Нанесіть масажне масло або антицелюлітний крем на область проблемних зон, потім легким дотиком долонь розігрійте тіло.
2. Тепер переходите до більш інтенсивним масажним рухам, бажано за годинниковою стрілкою, від низу до верху. Оптимальна тривалість масажу - від 15 до 30 хвилин. Повторюйте напрямок руху лімфотоку (зовнішня поверхня стегон - зверху вниз, внутрішня - від низу до верху).
3. Для більш глибокого впливу на шкіру і м'язи скористайтеся спеціальними масажними рукавичками або масажною щіткою.
Дуже ефективні проти целюліту вакуумні масажні банки. Вони розігрівають шкіру і витягають шлаки і токсини з організму. В результаті шкіра швидко розгладжується, йдуть застійні явища.
Дуже популярний останнім часом водний масаж від целюліту (або душ Шарко), який впливає на тканини за допомогою напору води. Фахівці вважають, що водний масаж - це найбільш щадний метод впливу на шкіру, який дозволяє максимально глибоко опрацювати тканини і м'язи, не залишаючи синців і розтяжок.
Спеціальні рукавички, призначені для масажу, значно полегшать вам роботу і посилять розігріваючий ефект. Рукавичка є м'яким скрабом, відлущує ороговілі клітини і сприяє глибокому проникненню поживних речовин в шкіру.
Якщо ви наполегливо вирішили перемогти целюліт, слід придбати спеціальний ролер для масажу. Він посилить лімфоток і кровотік, допоможе швидше вивести токсини, підвищить еластичність шкіри.
Антицелюлітний масаж працює з вашим тілом відразу в декількох напрямках. Він підсилює приплив крові до проблемних зон, в результаті шлаки і жири розщеплюються і виводяться з організму, поліпшується постачання тканин киснем, розганяються застійні явища, обсяги тіла зменшуються. Шкіра розгладжується, стає пружною.
Дуже важливий компонент антицелюлітного масажу, на який варто загострити увагу - це масажне масло або крем. Також сильним антицелюлітний ефект мають ефірні масла цитрусових , розмарину, кавова гуща, морська сіль, настоянка червоного перцю або мелений імбир. Просто додайте один з цих компонентів в свій масажний крем.
Можна досягти приголомшливих результатів, використовуючи в якості масажного кошти натуральний мед. Він містить багатий комплекс мікроелементів для поліпшення стану шкіри. Мед розігріває проблемні місця і витягує шлаки і токсини через пори шкіри.
Важливо знати, що під час масажу ваш організм позбавляється від шлаків і токсинів, тому бажано допомогти йому скоріше вивести все шкідливе з організму. Випивайте після процедури чашечку зеленого або трав'яного чаю, а також дотримуйтесь антицелюлітну дієту .
