uk.dynamic-dns.net 
Одним з найбільш живильних, смачних і корисних продуктів для нашого організму є горіхи. Їх не тільки вживають в їжу і використовують як кулінарну добавку до страв, але також застосовують в якості ефективного лікарського засобу при лікуванні багатьох хвороб і косметичного засобу по догляду за зовнішністю, в тому числі і за волоссям.
«Хочете мати гарне волосся - їжте горіхи» - справедливість цього виразу не підлягає сумніву. Адже видів горіхів безліч і кожен з них по-своєму корисний і являє собою справжню комору цінних для здоров'я волосся і шкіри голови вітамінів , мікроелементів і амінокислот.
Волоський горіх містить велику кількість вітаміну C, групи B і насиченою жирної кислоти омега-3, які чудово живлять і відновлюють структуру волосся, надають їм пружність і шикарний блиск .
Бразильський горіх є один з кращих природних джерел селену, який зміцнює шевелюру і покращує стан шкіри голови.
Кешью і мигдаль багаті цинком, який запобігає випаданню волосся і стимулює їх зростання . У всіх горіхах міститься багато білка, клітковини і вітаміну E - справжнього поживного елемента для наших локонів.
Крім включення в повсякденний раціон харчування горіхи для волосся також можна застосовувати у вигляді масел, настоїв, відварів і в складі домашніх масок . При цьому найкращі результати досягаються при використанні волоських і кедрових горіхів.
Волоський горіх - рекордсмен по своїй корисності. Для догляду за волоссям та шкірою голови можуть використовуватися його ядра, шкаралупа і навіть листя.
Шкаралупа і листя волоських горіхів застосовуються для фарбування волосся в коричневий або каштановий колір. Існує кілька рецептів:
1. мелкоізмельченной шкаралупа зелених незрілих волоських горіхів розлучається у воді до стану кашки і рівномірно наноситься на волосся на 15-20 хвилин.
2. Шкаралупа зелених волоських горіхів дрібно подрібнюється в блендері і проціджують через марлю. 2 ст.л. отриманого соку змішується зі 100 мл спирту і ставиться в тепле місце на 2-3 години. Одержаний настій чудово забарвлює сиве волосся.
3. На 3 л води береться 20-25 г листя або подрібненої шкаралупи зелених волоських горіхів. Вариться на слабкому вогні до википання третини обсягу рідини. Щоб отримати більш насичені відтінки каштанового кольору в відвар потрібно додати більше листя і шкаралупи.
Однак, соком, отриманим з шкаралупи волоського горіха, при фарбуванні волосся слід користуватися обережно і застосовувати тільки в невеликій концентрації, оскільки він досить отруйний і використовується навіть для видалення небажаного волосся (наприклад, в області пахвових западин). Тому, щоб не пошкодити шевелюру, краще для її фарбування застосовувати листя волоського горіха замість шкаралупи.
Відвар з листя волоського горіха відмінно живить і зміцнює волосся. Для його приготування потрібно на 0,5 л води взяти 5 ст.л. дрібно нарізаного листя. Варити на слабкому вогні протягом півгодини, після чого процідити відвар через марлю і нанести його на чисте вологе волосся. Зверху обернути голову целофановим пакетом і утеплити махровим рушником. Через 20 хвилин обполоснути волосся теплою водою без шампуню.
Вражаючий ефект дає застосування масок для волосся на основі ядер волоського горіха. Ось рецепти деяких з них:
1. Поживна маска для сухих, тьмяних і пошкоджених волосся
10 ядер волоських горіхів дрібно подрібнити в блендері, додати до них 2 ст.л. кокосового або оливкової олії і 2 ч.л. свіжого лимонного соку. Все ретельно перемішати, злегка підігріти на водяній бані і легкими масажними рухами втерти в волосся і шкіру голови. Зверху волосся накрити поліетиленом. Через 30-40 хвилин змити маску теплою водою з шампунем. Застосовуйте цю маску 1 раз на тиждень протягом 2 місяців перед кожним миттям голови і до Ваших локонам повернеться природна сила і блиск.
2. Маска для лікування підвищеної жирності волосся
10 ядер волоських горіхів подрібнити за допомогою блендера і додати в них свіжовичавлений сік одного середнього за величиною яблука. Все ретельно перемішати, злегка підігріти на водяній бані і нанести на волосся. Через 20-30 хвилин змити теплою водою з шампунем.
3. Укрепляющая маска для пошкодженого і ослабленого волосся
Подрібнити в блендері 10 ядер волоських горіхів. Додати до них по 1 ст.л. меду і оливкового масла і 1 яєчний жовток. Все перемішати, підігріти на водяній бані і нанести на сухе волосся, зверху утеплити поліетиленом і рушником. Через 40-50 хвилин змити з використанням шампуню.
4. Маска, стимулююча ріст волосся
До дрібно подрібненим в блендері 10 ядер волоського горіха додати 2 ст.л. кунжутного масла і 1 ч.л. натертої на дрібній тертці кориці. Все добре перемішати, підігріти на водяній бані і втерти в коріння волосся і шкіру голови. Зверху утеплити. Через 20-30 хвилин змити теплою водою з шампунем.
У складі масок для волосся використовується і готову олію волоського горіха, яке можна придбати в косметичному відділі будь-якої аптеки. Воно також є чудовим продуктом, живильних та зміцнює локони. Нижче наведемо кілька рецептів масок на основі масла волоського горіха:
1. Поживна і зміцнює маска з маслом волоського горіха
У невеликій ємності збити 1 яйце. Додати до нього 30 мл олії волоського горіха і 1 ч.л. меду, ретельно перемішати. Отриману масу легкими масажними рухами втерти в коріння волосся і шкіру голови і рівномірно розподілити по всій довжині волосся. Зверху на голову надягти поліетиленову шапочку або пакет і обернути теплим рушником. Через 30 хвилин змити теплою водою з застосуванням шампуню. Така маска живить волосся по всій довжині, роблячи їх здоровими і міцними.
2. Маска з маслом волоського горіха для прискорення росту волосся
1 пакетик сухих дріжджів залити 0,5 склянки теплого кефіру і поставити підходити в тепле місце. Після того, як суміш набубнявіє додати до неї 2 ст.л. масла волоського горіха, 1 ч.л. сухого порошку гірчиці і 1 яєчний жовток. Все перемішати і отриману масу масажними рухами нанести на волосся. Зверху надіти поліетиленовий пакет і укутати рушником. Через 30 хвилин змити теплою водою без шампуню і потім обполоснути волосся водою з соком лимона або відваром ромашки.
3. Зволожуюча маска для сухого волосся з маслом волоського горіха
У 100 мл теплого молока додати 2 ст.л. масла волоського горіха і добре перемішати. Отриману маску нанести на волосся і укутати їх зверху. Через 25-30 хвилин змити водою з шампунем.
При догляді за волоссям також дуже широко застосовуються кедрові горіхи. Наприклад, на їх основі можна приготувати чудову маску, яка сприяє зміцненню волосся, надає їм живий блиск, пружність і шовковистість, запобігає випаданню і стимулює їх зростання. Для її приготування потрібно в невеликій ємності потовкти невелику жменю кедрових горішків і, помішуючи, додавати туди воду до утворення густої кашки. Отриману суміш поставити в духовку, нагріту до 150 градусів, на 30 хвилин, після чого її потрібно остудити. Маску слід щодня втирати в шкіру голови протягом 2 тижнів, потім зробити перерву на 2 місяці.
Масло кедрового горіха, яке є в аптеках, при щоденному втирании в шкіру голови прекрасно живить, зволожує і загоює її, позбавляє від лупи , перешкоджає передчасного облисіння. Також при цьому поліпшується зовнішній вигляд локонів - вони стають густими, міцними, пружними і блискучим.
Відваром шкаралупи кедрових горіхів можна полоскати волосся з метою надання їм ніжних відтінків каштанового кольору.
