uk.dynamic-dns.net 
У гонитві за модним гарною засмагою багато дівчат, не розрахувавши свої сили і можливості, отримують сонячні опіки. Облізла шкіра в моду ніколи не входила, та й відчуття при опіках такі, що про красу вже і не думаєш.
Сонячний опік з'являється в результаті надмірного впливу УФ-променів на шкіру, тому обгоріти можна не тільки на пляжі, але і отримати опік в солярії. Щоб уберегти свою шкіру від неприємностей, необхідно вміло користуватися сонцезахисними кремами під час засмаги, добре знати тип своєї шкіри, щоб визначити оптимальний час перебування на сонці.
Якщо ви обгоріли не дуже сильно, тобто шкіра почервоніла, облазив, немає великих пухирів, значить вам під силу впоратися з опіками самостійно за допомогою народних засобів або медикаментів з найближчої аптеки. У разі утворення великих пухирів ваша шкіра сильно пошкоджена і вам слід негайно звернутися до лікаря.
1. Після сонячного опіку в першу чергу приховайте від сонця в приміщенні, так як на вулиці під навісом ви все одно піддаєтеся УФ-опромінення.
2. Оцініть ступінь сонячного опіку, чи є пухирі. Наявність пухирів говорить про те, що на шкірі серйозні пошкодження, при лікуванні можуть виникнути різні ускладнення.
Якщо пухирі дуже великі, негайно звертайтеся до лікаря.
3. Зменшити біль допоможе холодний компрес або душ.
4. Нанесіть на хвору ділянку шкіри холодний сік алое або заспокійливий крем після засмаги. Пам'ятайте, що змащувати опік вершковим або рослинним маслом ні в якому разі не можна!
Якщо шкіра сильно обігріла, вам необхідний спокій. До повного загоєння опіку намагайтеся не з'являтися на сонці.
Якщо опік несильний, шкіра лише почервоніла і трохи пече, скористайтеся заспокійливими кремами після засмаги. Вони охолодять шкіру, відновлять, зволожать, полегшать свербіж.
Найбільш правильними препаратами від сонячних опіків медики вважають спреї і креми з вмістом пантенола (наприклад, препарат Пантенол-спрей). Для опіків, що супроводжуються ураженням шкіри володарем і тріщинами, відмінним засобом є крем Солкосерил.
Щоб зменшити біль, зняти жар і запалення рекомендується прийняти звичні всім болезаспокійливі препарати-аспірин, ібупрофен.
Обпалена шкіра дуже суха, її можна пом'якшити лосьйоном з вмістом каламина. Для попередження зневоднення організму пийте більше рідини.
При сонячних опіках рекомендується приймати антигістамінні препарати (кларитин, супрастин), так як опік - це ще і алергічна реакція шкіри на УФ-промені.
Ніколи не проколюйте пухирі і не зривайте облуплену шкіру. Ви можете занести інфекцію, спровокувати кровотечу, зміна кольору шкіри.
Вітаміни для відновлення шкіри. Обпалена шкіра при відновленні потребує вітамінів. Нанесіть на шкіру після її охолодження крем з вітаміном Е, також буде корисним приймати вітамін Е всередину. Так опіки затягнуться швидше і не залишать після себе слідів. При лікуванні великих сонячних опіків рекомендується додатково приймати вітаміни С і D.
Картопляні маски проти сонячних опіків. Картопля є одним з найбільш ефективних народних засобів лікування сонячних опіків. Його можна застосовувати в сирому, в вареному вигляді, або купити чистий картопляний крохмаль.
1. Злегка присипати картопляним крохмалем обпалену шкіру кілька разів на день. Шкіра заспокоїться і швидше відновиться. Крохмаль можна розвести у воді і прикладати до хворого місця у вигляді примочок.
2. Натріть сиру картоплю на терку, охолодіть в холодильнику, нанесіть на марлю і прикладіть до опіку у вигляді компресу на 15 хвилин. Цей рецепт допомагає як при сонячних опіках, так і при алергії на сонце.
3. Зваріть картоплю в шкірці, потім очистіть і збийте в блендері зі сметаною. Нанесіть на обпечену шкіру на півгодини, потім змийте водою кімнатної температури. Опіки проходять дуже швидко.
Сметана проти опіків. У народній медицині це дуже популярний засіб від сонячних опіків, так як молочні продукти пом'якшують, охолоджують шкіру і заспокоюють печіння. Просто змащуйте опіки охолодженої сметаною або кефіром кілька разів в день. Коли сметана почне підсихати на шкірі і ви відчуєте стянутость, змийте її вологим ватним тампоном і нанесіть свіжу. Увага: якщо ваша шкіра сильно пошкоджена, є великі пухирі, цей спосіб лікування застосовувати не можна, результат може бути зворотним.
Сирний компрес допоможе охолодити шкіру і зменшити біль. Сир загорніть в марлю і злегка заморозьте до твердого стану. Прикладайте до згорілої шкірі у вигляді компресу. Можна додати в сир трохи сколотин, нанести суміш на рушник і прикласти до опіку на 30 хвилин. У міру нагрівання компресу змініть його на новий. Сир можна замінити сметаною, кефіром або кислим йогуртом.
Вівсяні пластівці зі сметаною при опіках. Розпарені пластівці змішайте з охолодженою сметаною або молоком і нанесіть на шкіру на 15 хвилин, змийте водою. Повторіть кілька разів протягом дня, до поліпшення стану.
Яєчний білок витягує зі шкіри жар, заспокоює, пом'якшує, прискорює загоєння. Просто охолодіть білок в морозилці і наносите на шкіру ватним тампоном, у міру підсихання змивайте водою і нанесіть новий шар.
Листя капусти - популярний засіб від опіків, швидко охолоджують і заспокоюють шкіру, знімають набряк, зменшують біль. Капусту краще обдати окропом, щоб листя стали м'якими і слухняними, потім злегка остудіть їх і оберніть болючі місця, закріпіть бинтом.
За допомогою трав'яних компресів можна одночасно охолодити, зволожити шкіру, зменшити біль і завдяки властивості цілющих трав прискорити загоєння.
Приготуйте настій з ромашки, бузини, календули, або лаванди. Охолодіть відвар в холодильнику, потім робіть примочки на обпалені місця.
Примочки з чорного або зеленого чаю ефективно охолоджують і успакаівают шкіру, знімають біль і роздратування. Заваріть кілька чайних пакетиків, охолодіть в морозилці і прикладайте до обпалених місць.
Алое. Ще одне чарівне ліки від сонячних опіків, яке відмінно зволожує, охолоджує і швидко відновлює обпалену шкіру, це охолоджений сік алое. Можна купити в аптеці гель з алое.
Огірковий сік - популярний народний засіб при сонячних опіках, охолоджує, заспокоює шкіру, знімає свербіж і роздратування, сприяє швидкому загоєнню. Охолодіть огірок, поріжте дрібними кружечками або натріть на дрібній тертці і прикладайте у вигляді компресів кілька разів в день.
Маска з петрушки від опіків. Петрушку можна використовувати в свіжому вигляді, так і приготувати з неї відвар. Петрушку охолодіть, подрібніть листя в дрібну кашку, прикладіть до проблемній шкірі у вигляді примочки на 15 хвилин. Вітаміни А і С, що містяться в петрушці в великій кількості, допоможуть прискорити процес регенерації шкіри, зняти набряк.
Ефірна олія від сонячних опіків
При легких невеликих опіках можна змочити шкіру прохолодною водою з додаванням кількох крапель ромашкового ефірного масла.
Якщо опік сильний, з пухирями і відкритими ранками, розбавте кілька крапель лавандового масла в воді і обережно змочіть пошкоджену шкіру.
Щоб пом'якшити суху шкіру при лікуванні опіків корисно втирати в неї масло пшеничних паростків.
1. Серйозний сонячний опік шкіри можуть викликати набряки. Сонячний опік обличчя і шиї може викликати утруднення дихання. У такому випадку потрібна негайна допомога лікаря.
2. При ураженні великих ділянок шкіри на руках і ногах може порушитися кровообіг. Якщо ви помітили, що рука або ступня оніміла, посиніла, відразу ж звертайтеся до лікаря.
3. Щоб прискорити загоєння опіків, не носіть одяг з грубих синтетичних тканин. Одяг повинен бути вільним, з шовку або бавовни.
4. Не забувайте, що при тривалому знаходженні під відкритим сонцем можна отримати тепловий удар.
