uk.dynamic-dns.net Де б ми не знаходилися - вдома, на роботі або в гостях, наші пальчики завжди знаходяться на виду. Тому будь-які проблеми, що виникають на шкірі пальців рук, приховати досить непросто і це місце вимагає особливо ретельного догляду.
Найбільш часто шкіра на пальцях рук схильна до лущення і розтріскування. Основними причинами виникнення є: 1) вплив різких контрастів температури і вологості повітря, особливо в холодний період року; 2) часте перебування рук у вологому середовищі; 3) алергічні реакції на синтетичні миючі засоби, косметику, деякі продукти харчування; 4) надмірна дія ультрафіолетових променів, що веде до зневоднення шкіри; 5) неправильний догляд за шкірою рук; 6) незбалансоване харчування і брак вітамінів в організмі, особливо A, E і групи B; 7) гормональні розлади; 8) різні шкірні захворювання (грибок, екзема).
При схильності шкіри пальців рук до лущення і розтріскування шкіри потрібно приймати такі профілактичні заходи:
1. Тримати руки в теплі при виході на вулицю в холодну пору року, захищати їх від прямого контакту з агресивним середовищем під час прибирання, прання і миття посуду за допомогою рукавичок.
2. При митті рук використовувати м'яке дитяче мило або відвари трав (ромашки, липи, подорожника), які мають антисептичні властивості.
3. Регулярно зволожувати, живити і пом'якшувати шкіру за допомогою зволожуючих, живильних і пом'якшуючих кремів на основі цілющих трав.
4. Включити в раціон харчування овочі, фрукти, зелень, горіхи, багаті корисними для здоров'я шкіри вітамінами, а також полівітамінні комплекси в весняний період.
Вельми сприятливо на здоров'я шкіри пальців рук позначається застосування ванночок і живильних масок на основі масел і лікарських трав. Ось рецепти деяких з них:
У 500 мл теплої води розмішати 0,5 чайної ложки морської солі, опустити туди пальці рук і потримати 20 хвилин, після чого добре витерти і змастити зволожуючим кремом.
Змішати настій ромашки або календули і оливкове масло в співвідношенні 1: 2. Отриману суміш злегка підігріти і опустити туди на 15 хвилин кінчики пальців рук. Курс лікування - 10 процедур з періодичністю через день.
У 100 мл оливкової олії (можна взяти персикове або мигдальне) додати 3-4 краплі лимонного соку і перемішати. В отриманому складі потримати пальці рук не менше 15 хвилин, після чого промокнути сухою серветкою.
У 150 мл молока добавіть1 столову ложку вівсяних пластівців. В отриману масу перемішати 2 столові ложки подрібнених зерен пророщеної пшениці, 1 чайну ложку меду і 1 капсулу вітаміну E. Нанести на шкіру рук перед сном, після чого надіти на них бавовняні рукавички. Залишити на ніч, після чого змити теплою водою.
Якщо проблеми на шкірі пальців рук мають довготривалий характер і профілактичні заходи не допомагають, то слід звернутися за допомогою до лікаря-дерматолога, який на основі комплексних аналізів визначить причину недуги і призначить ефективний курс лікування.
