uk.dynamic-dns.net Багато жінок часто скаржаться на те, що у них шаруються нігті. Причинами цього можуть бути незбалансоване харчування, нестача вітамінів в організмі, стреси і перевтома, проблеми з кровообігом, агресивна дія миючих засобів.
В якості профілактики потрібно:
- збагатити раціон харчування продуктами, багатими білками, вітамінами і мінералами (особливо кальцієм, кремнієм і залізом) - сиром, горіхами, рибою, яйцями, сиром, яловичиною, сухофруктами, зеленню, бананами і ін .;
- восени, взимку і навесні періодично приймати полівітамінні комплекси;
- дотримуватися режиму праці та відпочинку;
- при роботі з хімічними миючими засобами використовувати рукавички.
Лікування включає в себе: а) застосування зволожуючих кутикулу масел і кремів; б) обробку нігтів оливковою олією або йодом; в) використання ванночок для нігтів з морською сіллю і йодом; г) масаж, який зміцнює нігті з вітамінами А чи Е, які можна знайти в кожній аптеці .; д) втирання в нігті для надання їм міцності мазі з бджолиним воском.
При лікуванні потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:
1. Давати нігтям відпочивати від лаку протягом не менше 2 днів через кожні 5 днів.
2. При знятті лаку використовувати рідину, яка не має в складі ацетону.
3. При шліфуванні нігтів щоб уникнути їх пошкодження замість металевої застосовувати пилку зі спеціальним покриттям. При цьому нігті з боків НЕ підпилювати.
4. Надавати нігтям полуквадратная або овальну форму, щоб вони не кришилися.
5. Не використовувати дешеві лаки для нігтів маловідомих виробників.
